あきらめない見た目年齢－８
吉祥寺 エステサロン インブルーム モコです。
大人ニキビと肌荒れ
根治を目指す その１
まずストレスを手放す
深呼吸がおすすめ
深くゆっくり呼吸をすると
自律神経が整います
私の場合
一週間くらい続けていたら
身体が欲するようになり
自然に習慣になりました
肌は保湿
ヤングニキビとはやることが違います
水分を入れて逃さないように
肌の常在菌が整う。
食べ物が身体を作っているので
菌と仲良くなって
善玉菌が活発に動ければOKです
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インブルーム facial salon
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