【やる気が出ないとき】
『やる事はいっぱいあるのに、やる気が出ないが出ない時はどうすればいいですか？』
やる気が出ない理由はいくつかあると思います
①自信がない
②結果を出さなくてはというプレッシャーがある
③本心ではやりたくない
④エネルギーが枯渇している
⑤体が疲労困憊
⑥満足できない
⑦抱えている量が多すぎる
⑧ハードルが高すぎる
⑨自己選択が出来ていない
⑩楽しもうとしていない
などなど
様々な理由が考えられます
中でも、自己選択出来ていないという場合
これはもう、全く気が進みません
やらされてる感満載
出来ない理由を並べ立て
だからやりたくないのよ！と言いたくなるけど
自己選択をしている時
「自分が決めた事なんだから、楽しんでみよう」とすると
やる気がある、ないに関わらず
迷いが消えてスッキリします
その行動に集中するようになります
本来は選択した瞬間に、どんな結果でも受け入れるという決断をしているのと同じなので
結果ではなく過程を楽しもうとシフトします
自分が選択したのだから文句言えない！し、言わないと決めてるようなものなので
何としても楽しもうとできるポイントを探そうとするんですよね
まず、自己選択自己責任！と決めて選択、行動してみるといいですよ^_^
体やエネルギーが疲れ過ぎの時は
病気を作りやすくなりますから
まずは時間を投資して体を癒す事です
私もね
やっとこうやってブログの夜の部を書き始めたんですが
私は『書きたい気持ちが湧き上がってくるまで待つ』
を徹底してやりました
タイミングも大事ですよね
やりたい事だけでなく、やりたくないことも
あなたにとっては興味の対象！