なんで寂しくなっちゃうんだろう？
その理由は探さなくていい
たいていの場合、答えなんて分からないから
答えが分かったら、寂しくならない為の対策が取れそうだけど
寂しさは感情だから、それがおこらないようには出来ないと言ってもいいかもしれない
だから、寂しく思うことに評価をしないで
理由も探さないで
ただ単純に、「あぁ、寂しいんだな、私」と、客観的に受け止めてあげるのがいい
そんな時だってあるよ
まぁ、いいんじゃない？
…なんて、広い心で受け止めると
理由を探してた時より遥かに、心が楽だよね
じたばたして、その感情を無くす必要がないから、自分の中の一部にあるのだろうけど、たいした大きさじゃなかった事に気付いたりする
そうしてどこかに消えていく
そんなものなんだよ(^^)
寂しいって感じ、感じられた自分に、気付けた自分に、すごいじゃん！って言ったっていい
自分の感情を無視し続ければ、それすら分からなくなるものだから
ちゃんと、自分の中の声を聞けた、受け止めた自分に、よかった～って言っていいんだよ
そんなものです(^^)
iPhoneからの投稿