梅雨らしい天気が続いておりますね。
高温多湿で気分も体調も
優れない方も多いかと思います。
以前、漢方の勉強会で詳しく説明していただき
なるほどと、思ったのですが
湿度が高いと、代謝が落ちて
（体外環境も過湿、体も過湿でうまくコントロールできないため）
疲れが溜まりやすくなるそう。
それを知って以来
今時期は
優しく発汗させ気づかないうちに心と体のバランスをとってくれるリンデンフラワー
カリウムや鉄、βカロチンなど嬉しい成分がたくさん入っている ネトル
「飲むサラダ」の別名を持つグリーンマテなどをブレンドした
ハーブティーを頂いています。
それから。
外からの心地よさも勿論外せないので
ガラスやグリーンを幾重にも重ねたしつらえを取り入れたり。
仕上げはやはり ランの花を
アジアのリゾートホテルのエントランスを思わせるような
瑞々しく
しっとりと
少しだけ妖艶な姿をイメージします
お気に入りのインセンスを燻らせれば
まとわりつく湿度高めの空気も
旅に出た空港で降り立った時に感じる
歓迎にさえ感じられるような・・・
今日は翡翠ランの和名を持つ
バンダ。
美しい。
バンダの花言葉は エレガント。
納得です。
（ちなみに近所のスーパーに入っている花やさんは時々ランの花が
驚きのプライスで売っているので そちらをよく頂きます～♪）
さて
いつもばたばたしており
気が付くとあちこちに青あざができている(笑)
そんなエレガントとは程遠い私ですので
羨望の眼差しでうっとりとバンダを眺めたいと思います。
ささいなことでも
あれこれと心地よく過ごそうとする
試行錯誤
食べるもの
身のまわりに置くもの
その背景にある人や景色も大切に
そんな風に心がけながら暮らしてゆきたいなと思っております。
明日は夏至ですね。
お日様のパワーが最高潮の日。
太陽が見られるといいな。
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