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朝一番の呼吸#初心者も簡単#朝の呼吸法皆さま、初めましてアカシックタロットリーダー＆ヒーラーのちはるです。今日は１日を元気に過ごすために、朝一番の呼吸を一緒にやっていきましょう‼️胸式呼吸は交感神経を活発にさせる効果があるので、１日をスタートする朝に最適です。※腹式呼吸は副交感神経が優位になるので、１日の疲れを癒しリラックス...

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【心の処方箋】朝のプチ瞑想幸せな1日を導く朝の処方箋です朝のヒーリング瞑想です、新しい朝を新しい気持ちでスタートしましょう‼️毎日続けることで心が穏やかに静かに落ち着く日々が増えていきます。•自分と向き合うことで、変化に気づく•感情に振り回されない•自分の気持ちに正直になる•集中力が増す•直感力が高まる•自分にも周りに優しくなれる#瞑想#呼吸#穏やかに過ごす#目覚め#...

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昨日は風が強くて

寒〜い1日でした。

日々色んなことが起きますね。

予期せぬ出来事やサプライズ

良いことばかりではなく

自分の想像以上のことで

ネガティブな気持ちになることは

誰にでもあります。

私も若い頃は思考が全開で

あれをどうしよう

これはどうしよう…と

常に先の不安に意識を向けていました。

友達と旅行していても

その時は楽しくても

終わるとまた

思考に支配されていた…

そんな気がします。

でも

若い頃のそんな経験や

体験があったからこそ

フラットに戻ることや

浄化や癒しの方法を

学ぶことができたので

人生に無駄はないと思っています。

オーラソーマを始めた頃は

悩んでいる人がいると

「何とかしてあげなきゃ！」

と思ってしまい

何時間も話を聞いて

ぐったりしてしまって

息子の夕飯を作れなかった…

なんてことがよくありました。

相手のために

少しでも楽にしてあげたい！

なんとかしてあげたい！

そんな思いから

夜中にお家まで行ったこともあったな…

そして自分までも

その人の悩みに振り回されて

ずっと考えてしまったり

ネガティブな気持ちに

引っ張られたりしてました。

でもね

ある時気づいたんです。

それって実は

自分のエゴなんたって。

相手の人生の主導権は

相手が持っている。

相手の人生の創造主は

相手自身なんですよね。

これを大前提に持つことが

大事で

境界線を引くことも大事

相手のことを想って聞いたり

アドバイスしたりしたとしても

その結果、どう選択し

どう行動するかは

相手に任せるしかないんです。

相手の人生の主導権は

相手が持っているから。

相手を変えてあげたい！

役に立ちたい！

（これは自分に価値を感じたいが多い）

いい人だと思われたい

それはエゴ

何より

自分が変わったから

こうした方がいい！

こうしなくてはダメ！

というのは

相手のことを

信頼していない

からかもしれない。

その人には

その人の学びがあって

必要な体験をしているから

相手が自分が望んでいた道を

選ばなかったとしても

それは本人にとって

最善な選択だったんだと

信頼してあげることが

いいんじゃないかな？

ちゃんと境界線を引くこと！

こうすると

必要以上に

相手の人生に入り込もうとしなくなり

ネガティブに引っ張られにくくなるよ！

ネガティブに引っ張られやすい人は

相手の人生に

必要以上に入り込もうと

してしまっているかもしれないよ。

相手も自分も

人生の主導権を持てるのは本人だけ！

魂レベルで

自分も相手も信頼してあげることが

大事ですね。

今日も

素敵な1日をお過ごしくださいね💕

迷子になった、あなたの心にも

優しい光が灯ります✨

今日もここにきてくださった方全てが

笑顔溢れる一日になりますように💝

愛と光と感謝をこめて✨

カレーもシチューも

市販のルーだと苦手だけれど

自分で作ると

油も少なくてヘルシー

シチューのトロミは

少し米粉を入れたらできた！

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Reviveセラピー

過去生退行やアカシックリーディングを用いて、潜在意識を変え、トラウマや足かせ、心のブロックを外していくセラピーです。

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今必要なメッセージや

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お伝えします。

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未来を予想する
占いとはちょっと違って

あなたが望む現実を
叶えるためには、

今どんなアクションを
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出張やオンラインも可能です。

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最後までお読みいただき

ありがとうございました😊

今日もご縁をありがとうございます。

ちはる♡

【ネガティブに引っ張られないようにするには】