4月からモビトレ開催します。豊島区にて。

4月10日、24日金曜日、10時から
ママのための美ボディメイクモビトレを
豊島区区民ひろば富士見台で開催します。
誰にでもできるトレーニングで肩こり解消や、
全身の筋力アップになるので代謝も上がりますし、引き締まったボディに近づけます。
料金も500円に設定しましたのでお気軽にお越しくださいね。

4月から豊島区区民ひろば富士見台でモビトレ開催します。

モビトレ 豊島区区民ひろば富士見台にて開催します。

4月10日金曜日 豊島区区民ひろば富士見台にてママのためのモビトレを開催します。
時間は午前10時から50分です。
月二回、金曜日開催予定です。
簡単なストレッチなどから始まり、モビバンを使いながら筋トレやストレッチを行います。
モビバンを使う事によって短時間でピンポイントに効果が期待できます。
思っているより少ない回数でも、慣れてくると筋肉に効くようになってきますよ。
肩こりの原因になる弱った筋肉もモビバンで鍛えられますし、
ポッコリお腹の解消に腹筋なども鍛えられます。
それだけではなくて、脚や腕など、全身を鍛えられるので、
筋力アップで代謝も上がりますし、冷え性改善なども期待できるのです。

使い方がわかればお家でも旅先でも気軽にできるのもいい所です。
ママでなくてももちろん構いませんので、みなさんにオススメしたいです。
まだモビバンを使ったエクササイズは少ないので是非体験してみてくださいね。