８/25 -Tuseday-

おさぼりすみません.


案の定体重は増えました↓


セーブしよぉと思ったが
８月最終になってくると
かなりだらけています(__)


２４日はスバカマナに
本格カレーを食べに行った★

あそこはいつ行っても
ほんと間違いないです!

２５日は家でだらだら～


そんな感じで
まったくだめですね。


今日はかすみと名古屋で遊ぶんで
たくさん歩いてきます♪


ご飯は和食の予定です(^^)

８/23 -Sunday-

今週１週間は、
友達との予定ばかりで
バイト全然いれなかったから
外食続き(__)

今日もひなのに
行ってきました★

がっつり食べたの
久々ですぐお腹壊す↓

元が大食いだで
少食ぶることもできず、
前と同じだけ食べると
えらいことになるね。




水菜のサラダと
きゅうりと春雨のと
茶碗蒸しと肉団子


これ１皿目!
野菜中心で食べたけど
すぐお腹いっぱいに
なりました(^^)!

食べ放なんで
無理してたくさん
食べました←

ただのあほ。


今日体重測るの
やめとこぉ..笑


明日も外食だで
朝昼考えて食べます!


では.

再スタート

あまりにも放置しすぎたで
１回全部消しました★

今日からまたRecordingやら
DIETのためにしたこと
美容のためにしたことなど
書いてきまーす(^^)


ここ１ヵ月くらい
夏ばてしとります↓


だで柑橘系の物ばっか食べたくて
チョコなんてほぼ
口にしてないよ(゜Д゜;)


その影響もあって
あれから順調に体重は
減少しつつあります!

今んとこ－３キロです.


夏終わってからの
リバウンドに気をつけなかん


とりあえず、
DIET頑張ります!


今日は半身浴１時間弱やって
エステナードソニックも
きちんとやりました★


おやすみなさあい