【O脚改善】脚を細く長くするには、バレエの立ち方がヒント！
O脚を矯正するスイッチは足底にあります。 拇趾灸・小趾球・かかとの三点で床を正しく押し続けることがポイントです。 特に、拇趾球は内寄りになりやすく、また蹴り脚は反して小拇球にかかりがちです。 簡単なようで難しいかもしれません。 ただ根本的なことは、立ち方です（あっ座り方がもっと大切です） わからない場合はコメントで対応できればと思っております。 今後もアップしていきますので楽しみにしてください。 チャンネル登録 いいね！ お願いしまーす。 公式サイト：http://www.ballet-care.com/symptomsca...
インスタ：https://www.instagram.com/meikyoudo
バレエはり&整体師 はたけやま