まったく体質の違う二人が同じダイエット方法に一ヶ月取り組み、果たしてどんな効果が上がるのか、いったいどのダイエットが一番効果的なのか、ぐうたらぶりも含めてリアルに送るガチダイエット日記。
毎週日曜更新です。
３回目は『生キャベツダイエット』に挑戦！
ムキ姉、ポッチャリーナのプロフィール、先週の結果はこちら
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【内容の説明】
食前にキャベツを食べた食事を記載しています
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今週の結果発表！！
【ムキ姉】
■先週末56.9kg→今週末56.8kg（マイナス0.1kg）
7月12日（日） なし 葬儀が一段落。疲れすぎて食欲があまりない。
7月13日（月） なし 買い物＆試写会で一日中出掛けていたため、食べられず。
7月14日（火） なし 食べようと思ったら、キャベツが腐ってた……。
7月15日（水） なし 回鍋肉を作りながら、ちょっとキャベツをかじった程度。
7月16日（木） 夜 キャベツを食べるも、その後お腹一杯スープカレーを食べる。
7月17日（金） なし 一日中お出掛け。クォーターパウンダーを食べた。肉！
7月18日（土） なし 夕食に焼き肉。カルビを受け付けなくなってきた。年！
■今週のつぶやき
ヒドイ！忙しかった先週よりも食べた回数が少ない！！
キャベツを食べた後の食事が、普段の食事の量と変わらないところに疑問を感じるが、それよりも私のダイエット取り組み姿勢の方こそどうなんだろう？
毎食後食っちゃ寝を繰り返したり、キットカットのクッキープラスを夜中に２箱食べたり、そりゃ痩せないわな！と思いつつ、あんまり太らなかったな、ラッキーとも思う。
【ポッチャリーナ】
■先週末58.2kg→今週末58.1kg（マイナス0.1kg）
7月12日（日） なし 夜にもんじゃで、分量以上のキャベツを入れましたが……。
7月13日（月） なし 仕事が遅くなり、お寿司を食べて帰る。
7月14日（火） 夜 食前に食べるも、やはり満腹中枢は刺激されず食事の量は変わらず。
7月15日（水） なし 焼酎講座にて、焼酎とそれに合う食事をたらふく食べる。
7月16日（木） なし 会社の飲み会。締めのラーメンを断った。エライ！
7月17日（金） なし 友人達と飲み会。油物ばかり食べる。
7月18日（土） 昼 このままじゃレポートできん。と思い、焦ってキャベツを食べた。
■今週のつぶやき
この外食続きの今週。タッパーにキャベツを入れて会社に持って行き、飲み会の前に食べようとするも、そんな時間はない。飲み会会場へ向かうタクシーの中で食べる勇気もなく。私のように昼間働いていて外食の多い方には不向きなダイエット方法だということがおわかりになるでしょうか。
来週はどれだけ食べれるだろうか……来週の「今週のつぶやき」でも「このダイエットは外食の多い人には不向きです」とレポートしていそうだ。
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来週もできる範囲で頑張ります！！