まったく体質の違う二人が同じダイエット方法に一ヶ月取り組み、果たしてどんな効果が上がるのか、いったいどのダイエットが一番効果的なのか、ぐうたらぶりも含めてリアルに送るガチダイエット日記。
毎週日曜更新です。
３回目は『生キャベツダイエット』に挑戦！
ムキ姉、ポッチャリーナのプロフィール、先週の結果はこちら
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【内容の説明】
食前にキャベツを食べた食事を記載しています
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今週の結果発表！！
【ムキ姉】
■先週末57.8kg→今週末56.9kg（マイナス0.9kg）
7月5日（日） なし 夜に食べるつもりが、用事の前に時間がなくて食べられず。
7月6日（月） 昼 牛乳を一気飲みして、おなかゴロゴロ。
7月7日（火） なし 午前中は通院、午後から親戚宅に出掛け、食べるタイミングを失う。
7月8日（水） なし 弔問客のお相手や準備でバタバタ。
7月9日（木） 昼 本日も午後から親戚宅で葬儀準備のお手伝い。
7月10日（金） なし お通夜の準備でキャベツは食べられず。通夜ぶるまいでごちそう三昧♪
7月11日（土） なし 告別式・繰上法要の後、葬儀のストレスで３時まで飲む。
■今週のつぶやき
火曜、身内に不幸があり、葬儀の前は準備に追われて食べるに食べられず、葬儀が始まったら延々食べ続け、とにかくイレギュラーな一週間。
大したお通じもなかったけれど、キャベツを食べなくても痩せるときは痩せるってことだな。
このペースで落としていけたらいいな～。
【ポッチャリーナ】
■先週末58.4kg→今週末58.2kg（マイナス0.2kg）
7月5日（日） なし 友人の結婚式。さすがに披露宴会場でキャベツは食べれず。
7月6日（月） 夜 スーパーで「食前キャベツ」が30%OFF！３つ買ってみた。
7月7日（火） なし 今年初のビアガーデンへ。つまみは油物ばかり。
7月8日 （水） 夜 「食前キャベツ」に生キャベツを追加すると更に美味しい。
7月9日 （木） 夜 また「食前キャベツ」で。漬物感覚で食べれる。
7月10日 （金） なし 帰りが遅くなり、お寿司を食べて帰った。
7月11日 （土） なし 友人の結婚式のため、バタバタ。キャベツを切る時間もなかった。
■今週のつぶやき
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来週もできる範囲で頑張ります！！