おはようございます
昨日はtomoさんのダンスレッスンでした
tomoさん、ありがとうございます
詳細はコチラをどうぞ・・・↓
かっこいいダンス
ちなみに私もコチラを目指してまーす
るんるんなダンスレッスン♪
毎回めーっちゃ楽しいんです
もう～、最高にいい気分＆いい汗かきますっ
最近、朝晩は涼しいっていうか寒いじゃないですか？
でも大丈夫！
すーぐ体がポッカポカ以上のヒーハーになります
で。
今回のダンスは腰や肩、背中を使ってダンスで表現するんです！
ダンスで動かすんですが、
普段どれだけ使ってないのか
そんなつもりはなかったんだけど、、、
ダンスしてると思っちゃいますねー
いや、むしろ。。。
認識すらしてませんでしたぁーの方が正しいかも
あはは～ｗ
私、ほぼ事務仕事しながら、たまに
伸びとかストレッチっぽいのしてたんですが、
ここまで固まってるんだなぁ
って、ダンスしながら自分で思うもん。。。
長年の一歩一歩、積み重ねの大きさを、
こんなところでも感じちゃってる今日この頃です。
積み重ねって本当に大事ネ！！
まぁ今が一番若いので、
今、気がつけて良かったんだな。。。
と前向きに捉えるようにしてます
そもそものダンス前のストレッチから、
体が硬いよなぁと感じるｗｗ
で。
もしかして、思考も固まってたりして
身体だけじゃなくて考え方も知らずにカチカチになってたりして＠
なんて思うことも。。。
それはイヤだー！
もう一度、、、
今が一番若い
人生は長いんだから
長くないかもだけど長いと思うことにしてます
林先生の
「今でしょ」
を思い出しますねーー
端的でうまい言葉だなー！
今、なんだよなぁ。
では、今日も良い一日にしましょうね