☆痛快☆KEEP UP伝!-091217_073425_ed.jpg

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これ、今家で育てているシイタケ君ですラブラブ

知り合いから水をあげるだけでシイタケがはえてくるっていう株を頂いたので、水あげてみました。。。。

そしたら数日後にはこれ!!


すごくないですか!!!?


でも、ちょっとキモチワルイ・・・・・(--;)

昨日、初めて収穫アップ食べてみましたナイフとフォーク


意外とイケる♪♪♪


なんでも、これ一つで300枚ほど摂れるらしいですラブラブ!

でも、一人では到底食べきれないので、キットさんとかにあげようかと思います!!


シイタケだけじゃなく、エリンギやシメジもあるそうビックリマーク

こんどはエリンギに挑戦したいなぁ。。。。


興味がある方、挑戦してみてくださ~~いべーっだ!

結構楽しいよ音譜


KU嬢でした。

あ、ど~もKU嬢ですラブラブ

すっかり冬ですね雪寒い寒い。。。。

寒いから動かないせいか、この時期、のみに行くことが多いからなのか、、、、

なんだかお腹周り、くびれがなくなってきた気がするガーン

冬だからと油断していたら、言われてしまいました。


「お腹、ほんとにスゴイよドクロ


マジ!?ヤバイ!!

ってことで、最近の私のマイブーム。


コアリズムテレビ音譜


今さら。もうとっくにブームは過ぎてるのにあせる

いいんです!!

しかも夜、窓に映る自分の姿を見ながらやってますにひひ

動けなさ具合にうんざりする叫び


でもでも、頑張ります!!!!!!

目指せ、くびれ再発グー


・・・・と、お菓子を食べながら書いてます。。。。。。。。

だめだこりゃショック!


こんにちは音譜KU嬢ですべーっだ!


今週の火曜日、また新しい施設で体操が始まりましたチョキチョキ

今回は、板橋区の赤塚の施設。

…先日導入された中村橋と言い、今回の赤塚と言い、藤沢からは遠いです。。。。あせる

でも、普段はいかない場所なので、結構楽しかったりするんですけど♪


さてさて、今回も新しい施設さんですので、やっぱりキレイでしたキラキラ

第一回KU体操、参加者は10名ラブラブ

ご入居されていて、運動可能な方のほとんどが参加して下さいました。


体操開始前、お一人お一人お名前を聞いていると、あるおじいちゃんが、


「今日嫁さんは来れないんだぁ。調子が悪くて・・・・すまんね。」

とさみしそう。。。ダウン

なんでもご夫婦で入居されているそう。


私 「そっかぁ、じゃあお元気になったらまた連れてきてくださいね♪」

と切り返し、体操スタート!!


ゆっくりウォーミングアップを行い30分くらいたった頃、

おひとりおばあちゃんが遅れていらっしゃいました。

ケアさんのご紹介で、先ほどのおじいちゃんの奥さんだと判明アップ

良かったね~~いらっしゃれたんですね♪

と、椅子に座られるのをみんなで見守っていたその時、


すかさず、さっきのおじいちゃん、

「私の大事な妻です。よろしく。」


ラブラブ!ラブラブ!うそ~~~ビックリマークそんなこと言っちゃうのはてなマーク素敵すぎるラブラブラブラブラブラブ


それからずっと、奥さんの事を気にしながらしっかり運動してくれましたグッド!

なんか、とっても気持ちが温かくなりました晴れ


将来、そんな夫婦になれたらいいなニコニコ

と思った、とても良い体操初日でした。