【材料】 もやし少々、キャベツ少々、焼そば麺１玉
【調味料】 醤油適量、オイスターソース適量、塩コショウ、油
【材料費】 もやし5円、キャベツ10円、焼そば麺35円
【作り方】
フライパンに油をひきキャベツともやしを塩コショウで炒める。
火が通ったら麺をいれ、水を20ｃｃほどいれて麺をほぐす。
(麺はあらかじめレンジで2～30秒チンしておくこと)
醤油を円を描くように２周かける。オイスターソースは１周。
最初から最後まで強火で３分以内に仕上げる。
【材料】 挽肉30ｇ、もやし一袋
【調味料】 塩コショウ、カレー粉、油
【材料費】 挽肉20円、もやし28円
【作り方】 フライパンに油をひき、挽肉を軽く炒めて、もやしを一袋導入！
塩コショウで味をつけ、仕上げにカレー粉をまぶしてサッと軽く炒めて出来上がり！