ニラもやし炒め大成功

朝活ができず夜に更新

今日の朝は眠くて、通勤サイクリングするからいいやと思い深い眠りに

いざ起きてみると雨

運動できず

明日は少し長めの運動を行おう

朝食：ご飯　350kcal

　　　卵　90kcal

　　　納豆　50kcal

昼食：弁当　650kcal

夕食：ニラもやし炒め　250kcal

　　　味噌汁　100kcal

　　　ご飯　100kcal

合計：1590kcal

運動　なし