セントラル大森～湘南さんオリジナルステップ～

土曜日！
この日のランチは ジャージャー麺とデザートセットのかき氷




結果…
まだ 早かったらしいショボーン
かなり 寒くなってしまった(笑)
隣の席の ご婦人方に 笑われる始末(笑)

この日も セントラル祭で タダで入りました～
Ｋちゃん 連日ありがと～(ノ´∀｀*)
他にも 気にして頂いたメンバーさん
ありがとうございましたおねがい

金曜に参戦した方が 何人か本日も参戦、お久しぶりの方、今日も楽しくなる予感～おねがい

先週は 久々で 動けてなかった事もあったけど、今週は いつにも増して キツかった気がする(;´д｀)
心臓バクバク度半端なかったえーん
1から 2への繋がりは 大変だった～
転ばなかっただけよしとする～(ノ´∀｀*)

あと2回～❗って 叫ばれたけど、凄い疑ってしまった(笑)
でも ちゃんと2回で終わってよかったです

来週はコの字シャッフル逆走しないようにしなきゃ

終了後、ちょっとストレッチ。
エアロからの連続参戦する人尊敬って話しになり、いやいや それより、いけじゅんからの梯子隊を尊敬する(表からの梯子隊何人かいるからね～)って意見も！
どちらが キツいんだろうね。

私は そのどちらでも ないのに 疲労困憊で(笑) ストレッチマットにかける液体入りの




これ
マットじゃなくて 自分にふりかけてました(;゜∇゜)
疲れてる(笑)

セントラル大森～湘南さんオリジナルステップ～

金曜日
会員同伴サービスで 無料で入館！
ありがと～(ノ´∀｀*)

その恩恵もあるのか  普段みかけない方や、最近ジョイントとかで ご一緒した方とか 賑わっていて 😆🎶✨

記憶がまだらに 飛んで 一人 ぼーっとしてたりで ご迷惑をかけました(;´д｀)
ちゃんと覚えなきゃ(^^;

私は お初に見た方なんだけど、すごく楽しそうに踏んでる方がいて…
聞いたら、名古屋から来た方らしい～(ノ´∀｀*)
たまに 大森いらっしゃる名古屋の方も上手だったけど、この方もお上手でした～❗
明日も参戦のようなので 楽しみです(^3^)/～☆

退館時 クジひいたら 当たった～(ノ´∀｀*)
素敵な セントラルの商品いただきました！
ありがとう～😘



皮膚科へ～(;´д｀)

やっぱり どうみても いつもより重傷なので 病院へ😞

夕方急に思い立って行ったので けっこう病院休みでえーん(水曜日休診って多いよね)

行った病院 かなり古いビルでビックリ👀‼
かつ 先生が80は越えてるだろうという お爺ちゃん(;゜∇゜)

もう保険証も出したんで 行くしかないんだけど(笑)
薬出してもらって 終わりになりそうだったんだけど、薬塗ってもらって 包帯も巻いてもらった❤
両手包帯って けっこう怪しいわ(笑)
しかし 包帯巻いて貰うって なんか 幸せな？気分になるなあ～(ノ´∀｀*)

朝 久々に寝すぎたと思って目がさめたら まだ昼だった(^^;
まー がっつり寝たんだろうけど 今眠くなってきた(笑)
やばいわー😓