gym
久しぶりにジム行ってきたお(^ω^ )
気持ち悪くなったお(^ω^ )
まぁすぐに戻ったけどね

本日のメニュー
エアロバイク:30min.(L5)→10.13km、170㌔㌍
ストレッチ
ランニングマシン:15min.(R4min.10km)→忘れた
ストレッチ
ってな感じ
今眠い

そーいえば今日おにゅーのNIKE
Tシャツおろした
やっぱかわいくてアガったわ



形から入るって大事だね
気持ち悪くなったお(^ω^ )
まぁすぐに戻ったけどね


本日のメニュー
ストレッチ
ランニングマシン:15min.(R4min.10km)→忘れた
ってな感じ

今眠い


そーいえば今日おにゅーのNIKE
Tシャツおろした
やっぱかわいくてアガったわ




形から入るって大事だね
