ファスティング終了。

皆さまこんばんは‼
今日もこんな時間での投稿です。
梅雨なのによく晴れてますね。

さて、わたくしですが、これまでやって来たファスティングとやらを終了しました。

酵素ドリンクでの食事の置き換えなど。
これまでに半年間やって来ましたけど、理想の体重になって、リバウンドしないように工夫してますので、これにて終了します。
やってることに馬鹿馬鹿しくなりました。

ファスティング25日目。

皆さまこんばんは‼
昨日同様にこんな時間での投稿です。

さて、わたくしですが、昨日と同じにキツイ生活してます。

なので、ベスト体重辺りを維持してます。
しかし、あまりストレスかけないように工夫しております。

ホントにいい感じです。

ファスティング24日目。

皆さまこんばんは‼
久し振りにこんな時間での投稿してます。

さて、わたくしですが、最近はやたらに身体を動かしてることが多いので、多少体重が減りました。

代謝もよくなりますので、無理してでも身体を動かしたほうがいいですよ。

しかし、水分補給はこまめにしないとヤバイですけどね。