打たれ弱い女の子の成長日記
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13日目


ダイエット初日から1㌔減りました~チョキ


スタート初日が46㌔


13日後→45㌔



少しずつガンバロっ☆

二日目


朝⇒抹茶豆乳
ハンバーグ半分
トッポ一箱




昼⇒ハンバーグ半分
野菜
ご飯茶碗半



夜⇒こんにゃくゼリー
枝豆三つ
ダイエットペプシ少し

一日目


朝⇒ご飯一杯
納豆(卵、キムチ入り)
豆乳コーヒー
バナナ
トッポ一袋


昼⇒ヨーグルトジュース少し



夜⇒ピノアイス
トッポ四つ
魚肉ソーセージ三口
ダイエットペプシ少し
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