こんにちは
駐在夫人のはなこです。
最近読んだ本のご紹介。
「妊活にいいこと大全」
妊活に良い61の習慣が
紹介されています。
一つ一つに絵があり、
短い文章でまとめてあるのと
その解説が載っているので
とても読みやすいです。
2020年発売
生殖医療専門医、内科医、
栄養のエキスパートなどが
授かりメソッドを書いています。
内容は、
無理せず続けられる習慣
妊活の正しい知識
冷えや不調を整える習慣
ヨガの紹介
などの内容です。
最近出た新しい本ですし
ぜひご参考に。
ちなみに私は図書館で借りました。
天気が良く気持ちいい日ですね。
