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ゴールデンウィークを鯖街道のトレーニングに捧げたといっても過言ではない
調子が良い日もあれば、疲労が溜まって走れなかった日もあった。そして、ある程度、足は作れたと思う。
あとは、本番の5/19に向けてしっかり疲労抜いてコンディション整えていくで〜
試走1回目
4/20(土)葛川梅の木〜出町柳
試走2回目
4/29(月)葛川坊村〜出町柳
5/2(木)
足腰強化のため金勝で峠走
5/5(日)
小浜〜梅ノ木〜朽木学校前
Road to 鯖街道ウルトラマラソン77km
本日のGarminおすすめワークアウト
6:00/km@2:19:00
昨日14km走った疲れが残ってるのか、調子が上がらず6:30/kmくらいでしか走れない⤵️
鯖街道まであと8W
なんとか仕上げなければ😓
減量(必須)とロング練(必須)。。