久っしぶりに、運動出来た‼️

5月5日 水曜日

私はいつも通り4時起き

6時から9時迄、スーパーで朝バイト

10時娘SIIさんと、スポーツジムへ

娘SIIさんは、ジムで酸素カプセルだけ･･･の日々たったけど

今日は、酸素カプセルのあと、シンプリーエアロ 40分、一緒に出来た。

本当に 久っしぶり🤭

良かった❗️

運動すると、SIIさんの表情が、ハッキリとする気がする

脳には、運動大事と思う❗️

私も嬉しかった✨💓✨