食生活を見直したい

最近暴飲暴食をしていまして…

体内をリセットしたいと思ってます

①お酒は飲まない

②夜はスープ、白米食べない

まず初めにこの２つから挑戦していきます笑

これは昨日食べたキムチスープ

おすすめの食べもの、食べ方があったら教えてください