オレンジデイズ

朝10時からオレンジデイズの再放送を見た。

今日は初めて一話全てを見たけど泣けた…。


大学生で卒業間近という立場、22、3歳といい年齢…。


その時期は青春なんかな

でも青春要素満載の内容だった。


好きでも一緒にいられない事、離れ離れにならなくちゃいけない事…。

切なすぎるちょっと泣いてしまったぁ。

○○球団との練習試合

夜はミックスバレーの練習試合だった。


マッサージを受けて直行

とりあえず全セット勝つ事が出来た


前回よりは3つ目（スパイク等)のミスが少なかった事とレシーブが上がり出した事と、いい雰囲気でプレーできた事が収穫。

セッターとも全体的に合いだした感じがある。

バックの子がよく声を出してくれてた


個人的にはプレー中に声出しての意識表示とサーブレシーブ返球率の改善。


感覚としては力を抜く感覚はなんとなくできた時もある


ジャンプはしっかり股関節を曲げて爆発的な力でを目標。


親指のテーピングを勉強したほうがいいかな


明日も練習試合頑張ろ

今日は

お昼ご飯は


｢うどん ちくわの天ぷら コロッケ 烏龍茶｣

最近、ハムストリングスの硬さと背中の疲労を感じる
今日はマッサージに行くつもり

そしてその後、ミックスバレーの練習試合。


今日は力を抜く感覚と体幹から動かす感覚をしっかり意識しよう