お買い物の参考になればいいなーと。

 

 

 

 
 
 
醤油麹のから揚げ 鶏むねバーグ 鶏ちり まぐろ竜田揚げ 紫キャベツのらぺ 南瓜と人参の粒マスタードのヨーグルトサラダ パプリカとチーズのおかか和え チーズ竹輪のゆかり揚げ 塩麹の卵焼き ピーマンとパプリカの塩昆布和え ブロッコリーのペペロンチーノ炒め 無限ピーマン アボカドとしめじのオイスターソース炒め
ピーマン                      
パプリカ                      
キャベツ                        
紫キャベツ                        
人参                        
南瓜                        
ブロッコリー                        
しめじ                        
アボカド                        
鶏モモ肉                        
鶏むね肉                        
鶏むねミンチ                        
マグロ刺身                        
醤油麹                      
塩麹                        
砂糖                      
             
胡椒                      
ブラックペッパー                        
粗びき胡椒                        
醤油                      
豆板醤                        
中華だし                        
オイスターソース                        
めんつゆ                        
マヨネーズ                      
ケチャップ                        
生姜チューブ                      
にんにくチューブ                    
粒マスタード                        
輪切り唐辛子                        
はちみつ                        
レモン汁                        
ゆかり                        
塩昆布                        
片栗粉                    
小麦粉                        
ごま油                    
オリーブオイル                      
サラダ油                    
                       
ヨーグルト                        
プロセスチーズ                        
スライスチーズ                        
竹輪                        
つな                        
かつお節                        
豆腐                        
レーズン                        

 

 

 

 

 

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