２００５・０１･１１

*日記*

今日からお食事日記付けマス♪サボっちゃったら(*_ _)人ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ。。。

朝：黒糖　りんご１／４コ　
昼：マーボー春雨（白菜、厚揚げ入り）　
夜：春雨ヌードル（海鮮シーフード）　りんご２／４コ　白菜のお漬物　
間食：ロールケーキ　１コ
運動：腹筋　腕立て　スクワット　顔体操


今日からダイエットだぞぉ～って思った途端に差し入れのロールケーキ。。。
嬉しいやら、悲しいやら・・でもやっぱり喜び～～（≧▽≦）
ｋａｏの職場は女の子が２人だけで、甘いもの食べれるのもこの２人だけ。
なので、食べたい放題なんですぅ（^^；）
結構大きめのロールケーキで今日と明日と食べてしまうｋａｏなのです。
ｋａｏの夕食用にママりんが買ってきた野菜炒めと竜田揚げは明日の朝に回して、
少しでも活動する日中に消費できるようにとっておく事にしました。
でも揚げ物はしばらく控え忌めにしようと思いマス（＾－＾）

ｋａｏが考えた末のダイエット方法公開

たくさんの雑誌に目を向け、ＰＣで検索したり、たくさんダイエット情報がありすぎてどれを選べばいいのか、どの方法がｋａｏにはあってるのかがわからないよぉっ～～～《涙》
そこで気分転換に買い物に行った先で偶然みつけたのがコチラ。
『エースコック　春雨ヌードル』です！！
お試しで１個買って食べてみると・・・ウマイじゃないですかぁ（≧▽≦）ノ
味も３種類あって、それぞれカロリーも低め。ｋａｏはピンときました。
これを使ってダイエットしよう！！

ｋａｏのお勧めは海鮮シーフード味です、コレほんとにハマリますから（笑）
そしてドンキーホーテで貯め買いのごとく６コ購入して参りました。
明日からｋａｏの春雨ダイエットが始まります　.｡.:*･゜（ﾟ∀ﾟ)ﾟ･*:.｡.

今年の意気込み！！

昨年末から、ジムをやめたり暴食に走たりで等々おデブさん体重に戻ってしまった私。。。これはかなりのショック！！
初詣で1番にお願いした事、『痩せて綺麗になりたいです』でした。
現在１５８ｃｍ、５５ｋｇで子デブなｋａｏの最終目標は４８ｋｇです。
今まで１回も成功した事のないダイエット。
でも痩せて可愛いお洋服着たり、自信を持って人の前にでれる事、誰にからも
愛されたいと願って頑張ることをここに決意します（＾－＾）

もし同じような気持ちの方がいましたら一緒に頑張っていきましょうネ♪♪♪