ある日ふと、『最近夢って見てないなぁ～』と思い、
（正確には忘れているだけなのですが）夢は浅い眠りの
時に見るっていうじゃないですか～、なのでどれだけ
毎夜毎夜、爆睡しているのかと自分がお気楽な人間かの
ようで、少し恥ずかしい思いをしたのですが。
色々な本に書いているのを読むと、人は皆 一晩に
３つ４つの夢は見ているらしく、夢を見ている睡眠状態
＝REM（ﾚﾑ）睡眠を４～５回経験しているそうです。
最初のREM睡眠は１０分間ほどで、だんだんと長くなってゆき、
目覚める直前のREM睡眠は４０分間ぐらいになるそうです。
なので８時間ぐらいの睡眠時間だと、このREM睡眠は
全部で２時間ほどらしいです。
ある日ふと思ったその日から、意識のない夢に
集中することにしました。
それから毎夜毎夜、見ています（覚えています）。
意識次第で夢の記憶も残るものです。
枕元に夢辞典を置き、目が覚めると同時に本を開きます。
最近見る夢の舞台は学校で、学生時代に戻りたい
とは思ったことはないのですが、夢辞典を引いてみると、
『学生時代の友人に連絡を取ってみるとよし』
と書いてあって、自己分析してみると、ある友人に
『連絡しなきゃ』と思いつつ忘れている現実が、この夢を
見させたのかな、と思うんです。どうなんでしょう？？
夢の中での現象は、現実での記憶をもとにすることで
あったり、希望や願望の現われだったりする。
そういえばイギリスへ行った２日目の夜、
夢の中で私は、いつの間にか英語が話せて聞き取る
ことも出来、『私、英語しゃべれるじゃ～ん！』って夢を見た。
きっと話せない事にストレスを感じていたのでしょうが、
夢の中の私はなかなかのものでした。
さて、今夜は私が私にどんなメッセージをくれることやら。