3件ハシゴの後は

おはようございます

今日は体重なんと0.4増えました。

当たり前のことです。

昨日は仕事仲間と3件はしご

あまり食べてないものの寝る前お菓子を食べてしまいました。

ゴールデンウィークあけからと自分に言い聞かせながら毎日頑張ります。