ご縁を頂き、ありがとうございます
[我孫子・ｵﾝﾗｲﾝ]
ヒプノセラピスト喜多見まさよです。
介護福祉士としても活動しております。
昨日は仕事の隙間時間に
時任春江 さんの
「うつ病予防セミナー」に
参加させていただきました
ストレスの多い社会
特に最近ではコロナで
小さいお子さんから大人まで
様々な方が
うつになりうる可能性がある
と言われております。
それを正しく理解しよう
という事で
▪病気になる前に援助が出来るのか？
▪うつ病とはどんな病気なのか？
▪適切な病院の選び方etc
短時間でしたが
とても内容の濃いセミナーでした
簡単にストレスチェックの出来る
アプリも教えて頂きました❤️
最近お疲れのご様子のご家族様に
さっそく試してみると
「ややぐったり」
だった測定結果が
↓
簡単なリラクゼーション誘導を
してさしあげた後
「ややのんびり」
に変化しました
アプリの正確さにも驚きましたが
リラクゼーション誘導の効果にも
驚きました
ご家族様が鏡を見ながら
顔色が変わった～と
嬉しそうにお話くださったのが
印象的でした
是非、アプリもお試しくださいね
