大好きな旅行、でも帰ってくると必ず
あれが待ってるんです…
体重増加！！
(:3_ヽ)_ﾊﾞﾀ
これはもう本当に必ずそうなります
そこまで爆食いしてるつもりは無くても旅先だとしっかり3食食べるし、プラススイーツも入るのでどうしてもそうなります🤣
次の日の朝、体重計にのって青ざめる…
今回もそうなりました
ちょうど野菜もいろいろ貰ったので夕食は野菜メインにしました💦
突然少ない量にする！とかは私出来ませんので内容で気をつける感じです😅
お品書き✨
生明太子のせご飯
お味噌汁
オクラとトマトのポン酢和え
ツナとピーマン炒め
大根の葉のおひたし
(写真のおひたしとツナピーマンは1人分じゃありません！笑)
今回よく分からない葉物野菜があって、とりあえずおひたしにしましたが、後から聞いたら大きくなる前の大根の葉らしいです🥬
シャキシャキしていて、特にクセもなくおいしかったですよ♪
こんな感じで2日くらい経ったら、増加した分の体重元に戻りました
