腹重たっ(@_@)
最近、外食や試食をする回数が増え
気付いたら1ヶ月で3㎏増
お腹がポニョってます
いかんいかん
健康管理のためにも筋トレ始めました
今、モーレツに
筋肉痛です
そう言えば
bleube川口社長
黒豆ダイエット続いてるのだろうか
とりとめの無い話ですが
アディオス


気付いたら1ヶ月で3㎏増

お腹がポニョってます

いかんいかん

健康管理のためにも筋トレ始めました

今、モーレツに
筋肉痛です
そう言えば

bleube川口社長

黒豆ダイエット続いてるのだろうか

とりとめの無い話ですが

アディオス


痩身の季節
ゴールデンウィークも終わり
夏に向けてダイエット
そんな季節になりました
我が輩の運営するヨガスタジオ「+BODY (プラスボディー)」でもこの季節
会員サンが増えます

ヨガに
今流行のピラティスに
これからブレークするであろうペルヴィスに
この時期に始める方多し
【解説書】
ヨガ-心と体のバランス
ピラティス-腹筋を中心にコアを鍛える
ペルヴィス-骨盤を中心にバランスのとれた体を

テーマは「凛ボディー」


ペルヴィスは全国でもやっているところは少なく
さらに
6月から新しいジャンルも続々追加します


よ~し
我が輩も来週からコナミスポーツで夏ボディ
目指します
コナミスポーツかよ

夏に向けてダイエット

そんな季節になりました

我が輩の運営するヨガスタジオ「+BODY (プラスボディー)」でもこの季節
会員サンが増えます

ヨガに

今流行のピラティスに

これからブレークするであろうペルヴィスに

この時期に始める方多し

【解説書】
ヨガ-心と体のバランス

ピラティス-腹筋を中心にコアを鍛える

ペルヴィス-骨盤を中心にバランスのとれた体を


テーマは「凛ボディー」



ペルヴィスは全国でもやっているところは少なく
さらに
6月から新しいジャンルも続々追加します


よ~し

我が輩も来週からコナミスポーツで夏ボディ
目指します
コナミスポーツかよ


















飲み尽くし


