ウンがつく？

おはようございます。

地震にちょっと…ビビる
美運セラピストのゆなです

今朝、駅にむかう途中
体スレスレに何やら物体が
ポタッ

鳥のふんでした

良かった～って、ウンが良いのか…悪いのか…


いや！ついてるついてる

美しさの秘訣！！トイレは？

いきなりトイレって・・・


いやいや、綺麗のおおもとは
トイレの回数


お客様に質問します。


一日何回トイレ行かれますか？

→以外に・・・何回くらいだろ～？
って回数分からない人や、
行くチャンスないから少ないです。
って人・・・


やばいと思いダイエットを
始めようとしてる方！
特に足からヒップが気になりだして
って＊＊

足首つまむとかなりむくんで
ますし、痛いっって


体に老廃物大事に保管してますね～

トイレにいく回数は
水分を取る量に比例します。

汗にも出ますが、やはり
しっかり水分取って、
しっかり毒素を体内から
排出してあげましょう。


子供達にも同じこと言えますね！

綺麗な水分を入れ、排出
この循環が

潤い・乾燥・むくみ
体内環境・疲れ・リンパの流れ促進

など等

体にいいことにつながります。

働くママにとって、むくみ
と美肌づくり・そして健康
は絶対必要ですもの！


綺麗を目指してる方・・

トイレと鏡を見る回数
増やしましょ('-^*)/


～やたら今日はトイレ多い私・・・( ´艸｀)

花見！どうでしょ。。

朝晩、まだまだ冷えてますよね

体調はいかがでしょうか？
雨が気になり、傘を取りに帰って…朝から結構ウォーキングしました

美運セラピストのゆなです

昨夜は仕事関連の人達と、銀座でお食事しました。

行く途中の電車の中は
お花見帰りの人が沢山

結構、延長気分でワイワイ
お酒入るといやぁ～マナーもなんも無いですよね

着いたお店…入ると…




桜満開

花見行くのもなかなか出来ないと思ってましたが、店の中とはいえ…
ちょっといい気分になりました。

日本の花桜は和みますね～

家族連れには、団らんに花見いいもんです。