体調＝かっこよさ！男性も女性もカカト気にしてますか？

おはようございます！美運コーディネーターのゆなです

皆さん「カカト」ってどんな状態ですか？

施術したり、カウンセリングしたりすると結構カサカサ・・・

って方多いんですよね！

男性もそう

カカトがガサガサになってる時は、代謝が悪い証拠です。

同時、足先が冷える方も血行が悪くなってる。

足の裏もむくんで、触ると「痛い～～！」って・・・

これから益々冷えてきます。

足首を冷やさないように対策しましょう

男性の方も同じ！

血行がよくなり代謝もあがるって事は、健康で血色ツヤ感

がある事。

だから、シャキーン！！として見えるから、かっこよく「デキル」

って思う。

っま！これは、体調管理であってこれに見せ方が加われば

かなり良い感じになるのは間違いなし！

すぐ、体調悪い・・・

風邪ひいた・・・

疲れた～・・・

なんて事口にしてる方！意識してみてください。

周りからは、また～？？って自己管理能力と、大丈夫かな～！

って印象与えてしまします。

足首あっためましょう。

これでは・・・ナカナカ先が厳しいボディ！

こんにちは！美運コーディネーターのゆなです

今日来られたお客様・・・

彼女と共通の友人でもあり、お客様でもある方がかなり

激太りになってます。

病院のダイエットリハビリセンターにも通ってますが、

なかなか自分に弱い

（私も～～～！同じ）

しかし、お洒落な彼女はもっとお洒落したいとの欲望

があるんですが、着たい洋服もなかなか合わず・・・

体のラインも・・・骨盤も歪んでるから、足に負担がそうとう

かかり、痛みも出てます。

そんなこんなで、周囲の皆も協力体制でダイエットやってますが、

今日、話していたらリハビリ仲間とこんな会話してました！って

「○○のパンおいしいのよね～！３個はペロッって食べれちゃう」

「ベーカリー炊飯器買って来たんだけど、作って一斤止まらなくて

食べちゃった！」

って

いや～凄い！

病気を引き起こす・もう既に何かしらの症状が出てる方・・・

これじゃなかなか難しいでしょうね～

そんな彼女にダイエットモチベーションを出してもらうには！

恐怖のイメージと、良いイメージを描いてもらう事を徹底的

にやってもらいましょう。

急ぐけど、ゆっくりと進めなきゃいけないダイエット

私も

摘める肉・・・！

こんばんは！美運コーディネーターのゆなです

最近、体系が変化してきてる～～！って方多いです。

ダイエットが・・・リバウンドしてきてこの肉何とかして～

って感じでしょうか！

この季節、寒さに備えて体も蓄えようとしてますから余計

に太りやすくはなるんですよね

ダイエット・・・

永遠のテーマでしょうが

先日男性諸君に質問！

女性の好きな体系は？

＊＊程よい肉付きがあるほうがいい＊＊って・・・

ガリガリはＮＧの答え多いです。

※この肉付きも加減がありますよ～（笑）

好みの範囲はあるけれども、女性がいいと感じてる体系と

男性が好む体系は必ず同じではないんですね。

安心感？女性らしさ？なんでしょうか！

体系は裸になってアレッ？？って感じることもありますが、

見た目の洋服選びでかなり変わります。

自分のラインを知っておく事

どんなラインの洋服を選ぶとどう見えるかって。

これ、知っておくと色んなシーンで応用が利きます。

本当の肉付きと、見せたい体系！

騙された～～～

って言われても、この見せる選び方は手にしたいですね。

これから、寒くなってきますがインナーも体にフィットした

もので風を通さないのも、とある程度引き締め感のあるもの

ならボディーラインも維持できますね！

インナー＋洋服ラインでこの冬も楽しみたいですね。

今からまた、色んなパーティーや会が多くなりその分肉も

付く事と・・・

ここをどう乗り切るかが勝負です