あなたは、自分が本当は嫌がっていることを、
自分に無理やりやらせていないだろうか？
本当は、
自分が自分に一番忠実でなくちゃ、意味がない。
でも、実際は、
自分自身が、自分にやりたくないことをやらせていたり。
本当は行きたくない場所に行かせていたり。
そんなことをしていたら、
そりゃあ自分のことを信頼できなくなる。
本当は行きたくないのに。
「前回も断ったから今回は行かないと」
「お世話になった人だから」
「行かないと呼んでもらえなくなる」
頭ではいろんな理由を並べる。
それでも本当は気が乗らないのに、
無理やり自分を奮い立たせて、行かせる。
でも、よく考えて欲しい。
もし、これが自分の大切な人だったら。
自分の大切な人、家族や友達が
「本当はやりたくない」
「行きたくない」って言っているのに、
「いや、行ったほうがいいよ」
「頑張って行きなよ」
そんなふうに無理やりやらせていたら、
ちょっとひどいなと思うはず。
でも私たちは、
それを自分自身には平気でやってしまう。
自分の気持ちを押しのけて、
自分に無理をさせる。
でも、大切なことは、
自分がやりたくないことは、やらなくていい。
自分が自分の味方でいること。
自分が自分の気持ちをちゃんと聞いてあげること。
自分と自分との関係を、
揺らがない信頼関係にしていくこと。
それができてはじめて、
他の人との信頼関係も生まれてくる。
信頼できる人が現れる。
安心できる関係が育っていく。
世界は、
自分と自分との関係がそのまま外側に映るもの。
まずは、何があっても
自分が自分の味方でいること。
自分には自分がついていると
断固たる自信がつくと、
不思議なことに、
周りの世界も変わっていく。
無理をしなくても続く関係。
安心していられる人。
自然体でいられる場所。
そういうものが、
少しずつ自分の周りに増えていく。
自分には自分がついている。
自分を裏切らないと決めたとき、
人は信頼と安心、
そして確固たる自信を手に入れる。
いつもありがとう🥰
愛を込めて❤️