たくさんの数ある精油の中から、
まずは、何から買えばいいの？という疑問に
ベーシックな万能精油を5種をご紹介したいと思います。
それではＬｅｔ's enjoy
aromaワールド！！
＊ペパーミント＊
＜学名＞Ｍｅｎｔｈａ piperita
＜科名＞シソ科
＜産地＞アメリカ、イギリス、オーストラリア、イタリアなど
＜抽出部位＞草の葉
＜香り＞
清涼感のあるクリアな香りｖ
＜主な作用＞
健胃、殺菌、鎮痛など
＜特徴＞
主成分のメントールは、歯磨き粉やガムなどに使われているおなじみの香り。
眠気覚ましや、意識をはっきりさせたい時、吐き気や乗り物酔いのときに
役立ちます。
胃腸の不調や、頭痛、花粉症、鼻づまりや咳などの呼吸器系の不調にも
活躍してくれる精油。
体感温度を下げてくれる効果も研究により報告されていますので夏の芳香に
オススメです
お好きな香りとブレンドしても。
お部屋の空気もすっきりクリアになり、爽やかになります
さぁー
今日は我が家のじゃがいも収穫ＤＡＹ（＾〇＾）
あつーい中、みんなで掘り起こしました
もう「とんぼ」がたくさん飛んでいますねー
夏も残り僅かだなー、と寂しく思いつつ。
残りめいっぱい、夏を満喫しよう！
次は秋、冬。
楽しみだなーｖ＾＾ｖ
秋めいてくると、
ストールやチョコット、ファーをプラスで取り入れるのが楽しみ。
お気に入りのコートとブーツを探して
おっと、もこもこのセーターと可愛い手袋も忘れちゃいけません。
そして雪をわくわくしながら待つ。
冬が来たら、それを身につけて。
雪に感動して。
大変な思いして、雪かきして。
おうちでぬくぬく過ごして・・・
温かいお鍋を愛する人たちと食べるのが極上の幸せ
日本の良いところは四季が美しいこと。
春、夏、秋、冬・・・どの季節も愛おしく、待ち遠しい。
あー今日もＨＡＰＰＹなことに
ありがとう！
じゃがいもから始まり、感謝で終わりました
（笑）
それでは、皆様もどうか、残暑厳しいですが、
毎日をエンジョイされて、過ごされていますように･･･！
みんなが幸せでありますように・・・！
＊ローズ＊
＜学名＞Ｒｏｓｅ ｓｐｐ.
＜科名＞バラ科
＜産地＞モロッコ、地中海沿岸
＜使用部位＞花
＜味と香り＞
甘く上品な香り、あっさりとしたくせのない味で、後味もさっぱり。
＜主な作用＞代謝促進、血行促進、強壮、鎮静、消炎、消化促進、鎮痛など
＜特徴＞
リラックス効果が高く、悩みや不安を和らげ、安眠へと導いてくれます♪
ホルモン分泌を調整する効果にも優れているので、月経不順や更年期障害の
緩和に役立ちます。
また、代謝を高め、血行を促進するので肌荒れなどの肌質の改善などと、
女性にはとっても嬉しいハーブ
です♪
ヨーロッパでは医療にも用いられているハーブティー。
以上のベーシックハーブ5種の中からベースとなるハーブを
選んでみましょうｖ
①ハイビスカス
②ペパーミント
③カモミールジャーマン
④オレンジピール
⑤ローズ
（それぞれのハーブの詳細は《テーマ：ハーブ》から前回ＵＰしたものがご覧になれますので
参考にしてみてください＾＾）
次回からはベーシックハーブ5種に
ブレンド相性の良い
ハーブをご紹介
まずは
とっても簡単な、基本を学んで、オリジナルのブレンドを見つけてみてくださいｖ
きっと自分だけのハーブティーライフが楽しめること間違いナシ
女性ってとってもデリケート。
男性とはやはり体のつくりも違うもの。
だからこそ「大事に大事に」してあげなきゃと思います♪
自分の体調に合わせて、自分だけのオリジナルハーブティーｖ
皆さんも楽しまれてみませんか？＾〇＾?
