他人と楽に打ち解けられるようになる方法

〇　他人と楽に打ち解けられるようになる方法

今熊あやです。


日本人には人見知りが多くて、なかなか本音で話すことができなかったり、他人と打ち解けられないと悩む方が多いですよね…

あなたはどうですか？

他人の前だと緊張して上手く話せなかったり、沈黙が怖いと思うことはありますか？

克服するには、コミュニケーションを学べる本を読んだり、人と出会う場で能力を磨くことも大切ですが、それよりも前に「しておいたほうが良いこと」があります。





これをするのと、しないのとでは、あなたのマインド、そしてコミュニケーションの上達速度が、まるで変わるんです。

今まで他人に一線を引いていた方が、人への不快感を手放して、普通にお話が出来るようになったご感想です＾＾



「他人は他人」というような、常に一線を引いてしまう感覚。

まだ、途中ですが、薄い膜がなくなってきたような気がします。

今まで、つきっきりで教えてくれていた方と、教えて貰っているにも関わらず、そんなに話をすることもなく。

言われたことに返事するぐらいで、廊下や更衣室で会っても、会釈しかしなかったのですが。

いきなり、普通に話しが出来るようになり、今までの他人行儀はなんだったんだ？

と言う印象です。

私が動けば、相手も返してくれるんだなあ。

そういうもんなんだなあと、感じています。



人見知りや、他人行儀には、無意識にそのような行動をとってしまう「原因」が必ずあります。

例えば、

・人に嫌われるのが怖い
・人への不信感、嫌悪感
・人前で恥をかくことがコワイ

など。

これは全部、感覚や感情にかかわっています。

ということは、思考（脳）にアプローチするよりも、直接その感覚や感情の荷物にアプローチしてあげると、今まで持っていた苦手意識や不快感は消えるんですね。

その次に、コミュニケーションのスキルやテクニックを学ぶと、何の抵抗もなく素直に受け入れられて、取り組めますよ＾＾

先生に言われたことを頭では理解していても、なかなか行動に移せない人は、心がついていけてないからなのです。

なので先に、心にアプローチをしてあげると、こちらの方のように普通にお話ができるようになるんですね＾＾

変に気が張ることもなく、緊張することもなく、家族とお話するような感覚で他人と会話できると楽でたのしいですよね(*^^*)


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