こんにちは(๑>◡<๑)
今日は、母親と近くにご飯に
行ってきました♪
ご飯に行く前に価値観の明確化
を手帳に書いてました💕
もっと大事なことは
価値観の明確化して
今年のテ〜マを設定する
╰(*´︶`*)╯♡
1月のテ〜マは設定しました
(๑>◡<๑)
12月からこの手帳を使ってますが
自分のこと管理しやすいです😍
自分のことを見える化できる
ので明確化していけるの
かもしれません^ ^
自分で自分のことがいかに
管理できてないかだけではなく
いかにおろそかにしていて
構ってあげれてなかったか
手帳とノ〜トで見える化
してみて痛感してます笑
自分を大事にしていくとは
自分が本質的に求めてるもの
知ることがまず先です❣️
自分が本質的に求めてる
ものとは本当の望みでも
あります(๑>◡<๑)
自分の本質的に求めてる
ものを知るには身体の声を
聴いていくと本質的に求め
てるものが視えてくる❣️
私は、身体の声を優先
にして聴くようにしてます💓
身体と頭を一致させて
いくことで身体全体に
バイブレーションを感じる
ことができるのです^ ^
益々今年は、身体の声を
聴くトレ〜ニングを強化して
いきますので楽しみです
(๑>◡<๑)