散歩

外を見ながらお弁当を食べてたら、あまりに天気で気持ちよさそうなので、ビルの外に出てみた煜

気持ちいいほどの秋晴れ

そういや、今朝かに座の後輩に、

今日はさそり座１位でしたよ人生を変えるような出会いがあるって

と言われた煜

えーっホントに

散歩に出掛けてみたものの、誰とも出会わない（笑）

悲しい現実

そろそろ木々も色づいて来たね

木曜日

今日はやっとで木曜日。週の後半に突入煜

夕べはリラクゼーションのおかげでグッスリ快眠でした

痛みも軽くなってよかった

最近私の周りは風邪が流行ってるけど、皆さんは大丈夫？澵

寒くなったしね

まだまだインフルエンザも流行ってるから、うがい、手洗いは忘れずにしましょう淼

風邪かな？と思ったら、紅茶にしょうがとはちみつ入れて飲んでみて下さい

体があったまってオススメです

私も今日会社で飲もうと、持って来ました煜

あっ、しょうがは練りチューブのを。会社でゴシゴシ擦りおろすのはちょっとね（笑）

じゃ今日も１日気合い入れていきます

ただいま～

ただいま～煜

行って来ましたよ溿

リラクゼーション

気持ちよかったぁ～

幸せの120分

この２～３日、腰痛と肩凝りに悩まされ、仕事中いてもたってもいられなかった渹

湿布貼ってたけど、『周り湿布臭くないかなぁ焏』と変に気を遣って、また肩が凝るという悪循環（笑）長時間の会議で腰は痛くなるし、まるで年寄りみたい煜

不思議と鉛が乗っかってたような痛みも消えたので、明日からしゃきっといきますよ煜

やっぱり毎月体のメンテナンスは必要ですね。

今日は本当にいい一日だったなぁ

小さな幸せいっぱいあったし

ベレー帽はなかったけどね淼