経験すること

君の夏は、僕の夏より、きっと大きい。

帰りの電車の中で、山形のキャンペーンの広告が目につきました。

ロープーウェイの中で嬉しそうにしている小学生くらいの娘さん、奥さんの写真。
眼科に広がる青い山並み。

心の中にすぅと入ってきました。

確かに、こんな山並みの景色は何処でもあるかもしれませんが、それは僕ら大人がそんな景色を色々な場所で見る経験を重ねているから言えることで、初めてこの山並みを見たら感動するんだろうな、一生記憶に残ることだってあるんだろうな、それなら、確かに君の夏は、僕の夏より、大きい。

曽祖母と祖母とその友人達と小学四年生の時に行ったツバメ温泉が忘れられない思い出になりましたが、その経験があるからこそ、このキャッチコピーが入ってきたのでしょうね。

コピーライターすごいなぁと思いました。

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体幹トレーニング

先のブログにて、太ってきたので痩せるということを書きましたが、具体的に考えていた上尾ハーフマラソンのエントリーがすでに終わっており、別のマラソンに出るかどうかを考えないといけなくなりました。

もう人気のマラソンはエントリー終わっているし、色々と探さないといけませんね。

とは言うものの、じゃあ走って鍛えているのかと聞かれますと、こないだ書き込んでから実際走ったのは1回、たかだか12キロ程度です。

基本的な指針は、焦らないことに置いています。
急に走りこんで足を痛め、走れない日々があったので、まずは筋力トレーニングをしつつ、走る頻度をあげていければ・・・と思っています。

具体的には、スクワットと足首のトレーニングをしていますが、これも1回やって、筋肉痛が取れるまで待って、またやって…という感じなので、回数はそこまでこなせておりません。

その代りに回数をこなしているのが、体幹トレーニングです。

2年くらい前に買ったトレーニング本を引っ張り出してしております。

今回は、毎日走っても痛めない足と体を作ることを目標にしているため、この体幹トレーニングだけは毎日しています。
具体的には、インナーマッスルを鍛える地味なトレーニングなので、体の見た目はそこまで変わらないのですが、半月ほど続けていると、今日歩いていて、「あれ？体に芯を感じる？」という感覚を得ました。

筋トレの成果を感じるのはうれしいことですね。そうなってくると、今日は多少具合が悪かったのですが、やらないと気が済まなくなってきます。

いいサイクルです。

賀茂窯パステル 日程決定

お待たせしました。

9月の京都でのパステルワークショップの告知です。

日:9/23(火 祝)
場所:賀茂窯
時間:10:00-12:00
料金: 2500円(1ドリンク含む)

前回の京都でのワークショップが7/5だったので、何と2ヶ月以上も間が空いてしまったのですね。

忙しかったとはいえ、反省です。

順次、過去にご参加された方にはご連絡きていきます。

新作、何にしよう。

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