先日ルネサンスで購入した、3D EMS筋トレベルト、GRAND PULSE
これ、私にとってすごく良い買い物でした❣️
高い買い物で、私は躊躇しましたが主人が買いたがり購入したわりには、主人はまだ一回くらいしか使っていないのですが（そもそも忙しいし、今はイギリス出張で不在！）、
私は毎日使ってます❣️
何がいいって、それは、
私はルネサンスに基本的にはホットヨガ🧘♀️に行き、その後にマシンを使って筋トレをしているのですが、その中で大嫌いだった、クロストレーナー（エリプティカル）
ってやつ。
筋トレだけじゃなくて有酸素運動もしなきゃだから、嫌々やっていたのですが、つまらないし、退屈だし、30分時間もったいないし（一応わたしも仕事を在宅でしているので。）
それが❣️
今も、家でパソコンに向かいながら足にベルト巻いて「ウォーキングモード」30分して、そのあとに「スクワットモード」20分しています。（正確には、仕事サボってブログ書いていますが😆）
これを買ったおかげで、ジムで大嫌いだったエリプティカルを省略することができてすごくハッピー！それにジムに行かない日もウォーキングとスクワットできるし！
あと、すごく使いやすいです。
ベルトの内側を濡らして巻くだけ！
専用ジェルとか使わないから最初の投資だけだし、消耗品なく、ずっと使えるのが嬉しい。丸洗いできるみたいだし。
これさえあればルネサンス辞めちゃっていいかな！と一瞬思いましたが、グランドパルスは基本的に下半身の筋肉を鍛えるものだから、やはり背中とかも鍛えたりしたいし、あとヨガで体幹整えたりボディパンプで全身運動したいし、続ける（予定です笑）❣️
ルネサンスの前に通っていたカーブスでも言われたことですが、グランドパルスの宣伝にもあるとおり、人間、足の筋肉が一番大事！人は足から死んでいくという言葉を聞いたこともあります。
しっかりグランドパルスとジムを使って健康な老後を目指します！
