ぉ好み焼き♪

昨日ゎ
ぉ好み焼きﾊﾟｰﾃｨ

ﾋﾞｰﾙが
進みました

意外に
ぉ腹苦しくなるね



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頑張ってる君へ。

いつも
仕事、仕事で
息つく暇もなぃ君ゎ
ｲﾗｲﾗしてゎ
また仕事の事
考えてるょね



たまにゎ
息抜きしなょ



何もかも忘れて
癒しの時間が
君にゎ必要みたいだ




なかなかそんな時間も
作れないかもしれなぃｹﾄﾞ
せめて無理だけゎ
しないでくださぃ




なんも出来ないｹﾄﾞ
支えてあげる事ゎ
出来るから







梅雨空の下
今日ゎ
夜空の星が
ｷﾚｲだょ







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痛々しぃ…

昨日ゎ
ぉ兄ちゃんの小学校入って
初めての運動会



本人ﾒｯﾁｬ楽しみに
してますた



当日ゎ天気にも恵まれ
暑いくらい



開会式が始まり
運動会ｽﾀｰﾄ



初っぱなから
1､2年生の徒競走で
我が子５人中
４位か５位


ｳﾁも旦那も
運動音痴でゎなぃのに
我が子ゎなぜか足が遅い




その後も団体競技やら
踊りがあり
午前の部終了



午後ゎいよいよ
ｱﾀｼらの出番


気合い十分で
年代別ﾘﾚｰに夫婦で
参加



ﾁﾋﾞ達生まれる前ゎ
ぉ互いｻｯｶｰしてたから
体力にゎ自信あったんだけど
7､8年ぶりに
全力で走った



その結果…
ｽﾀｰﾄ早々太ももに違和感が…
そしてｺｹました



筋肉衰えてました


なんだか
ﾒﾁｬ悔しくて
来年に向けて
筋ﾄﾚしなくてゎ

痛々しぃ足…


まぁｽﾎﾟｰﾂやってれば
傷ゎ絶えないよね



そんでもって
今日筋肉痛と戦ってたのですが
なんだか普通の筋肉痛と違うので
ﾈｯﾄで調べたら
肉離れを起こしかけてた



湿布貼って
包帯とｻﾗｼで応急処置

痛々しぃ足が
さらに痛々しく
なりました


歳を取るのゎ
ｲﾔだけど避けてゎ
通れないから
しょーがなぃですね



充実した休みだったけど
体力の衰えを感じた
2日間でした



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