Volere è potere☆星はいつも輝いている -2ページ目

ココナッツオイル美容

憧れのMiranda Kerrさんをはじめモデル達も行っているココナッツオイル美容☆

私も始めました！！！

1日スプーン2杯

を飲むのはまれにですが....笑

髪につけたり、体に塗ったり、スキンケアの最後に薄く顔に塗ったりしてます☆

最近始めたのはお風呂で身体を洗った後に塗ってそのまま湯船に入る方法♪

お風呂場の床が若干オイリーになりますが(笑) お風呂上がりはほどよく肌が潤っていい感じです

アレルギー体質で合わないものを塗ると肌が荒れますが、ココナッツオイルは大丈夫のようで継続していこうと思ってます

今使っているのは食用です☆

amazonで買いました！！

名前は、、、忘れてしまった

また思い出したら書きます

おすすめのココナッツオイルとかが有れば教えてほしいです

健康と美について書く！！！

といいつつ早速今日の朝、

暖房で冷えのぼせしてしまって頭がクラクラ・ボーッとして気持ちが悪くなってしまった私(´･ωゞ)

しかも旦那さんも同じ症状に...

そう、、私も旦那も末端冷え性なんです。。。冬場は足が冷える冷える(p_q*)

以前から冷え性だと認識をして、就寝時はシルクの股引みたいなのと腹巻をして寝て軽い冷えとりをしていましたが、、

最近温泉に行ってものぼせやすくなったり立ちくらみも酷かったりと冷えが悪化している模様

なので冷えとりをガッツリ開始しようと思います

楽天で冷えとりの靴下を検索中

夫婦で冷えとりスタートです

ブログを書いてみたいと思って、始めては三日坊主で放置してしまっていたこれまでの私(-ω-;)

最近出会った本"やりたいことを全部やる人生"を読んで、本当に変わりたいならまずは小さなことでも実践して継続をしていくことだと改めて気付かされた。

なのでもう一度はじめます！

ブログのテーマは、健康と美

がメインですが音楽やら旅行やら何でもワクワクすることを書いていこうと思います

大きなテーマはなりたい自分になる！！って感じかもしれません

健康と美をテーマにした理由について☆

小さい頃から体調を崩しやすかったこともあって身体に良いことにすごく興味を持っていていろいろ試してきました。

それでも今も体調を崩してしまうことも多くてなんでかなって思っていました。

身体に良いことをしても心が元気じゃないと健康はキープ出来ないということにやっと気付きました。

アレルギー、冷え性、喘息、生理痛、全部完治させる！健康で美しい女性になるを目標に、心と身体の健康と美について追求していきたいと思います！

なんかテーマをさらっと書くつもりが語り口調になってきたけど...

まぁそんな感じで新たな気持ちでブログはじめたいと思います