ぐらぐら

腰の回転半身、正面
ひざがぐらぐら技弱い
ひざ下安定技強い

ひざを伸ばすと楽だけど
強くなれないこの稽古

100回やってもひざ曲げて
ももがプルプルいい感じ


という歌があるように？

下半身を安定させイイ技をだすためには鍛錬が必要になります

楽して強くはなれないけど、楽しく強くなることはできます