おそらく普通の人は爪先で重心をとっていて、かかとはあまり意識しないんではないかと思います
空手はかかとを軸に回ったり、かかとをつけたまま移動したり、爪先の向きとかかとの使い方に非常に気を使います
今回はそのかかとを軸に回る稽古です
左右に逆突きをしながらかかとを軸に爪先を進む方向へ向けます
始めは全然出来ませんがやっていくうちにこうしないと気持ち悪くなります
この動きが形の中でもでてきます
爪先軸で動くのとかかと軸で動くのでは足のサイズ分動く距離が変わってきます
突きが20センチ伸びるのか短くなるのかはかかと次第ということです
ところで2020年東京オリンピックに空手が正式種目として決定しました🎊
私個人的には「やったーイエーイフゥー！！」って感じではないですが、いいですね夢があって