川のせせらぎのように、ときには滝の如く激しく
雲の流れのように、ときには稲妻の如く素早く
歩くときは自然に、移動基本はなかなか自然にいかない
例えば前屈立ちの移動を歩くように自然にできれば
そのためにはまずどこをどう使い移動するか
後ろ足の引き付け
これが難しいです
内股を使ってギャッと引きつける
ヨッコイショはよくない
引き寄せたら体全部をバーンと押し出す
だけど後ろ足が動いてしまうとキメがでなくなるので気をつける
くぎってやって、連続でやって
あとは自然に動ければ
後半は横蹴りです
寝転んで天井に向かって蹴ります
立って横に蹴ります
これを繰り返し体に横蹴りの感覚を身に付けます
最後は前蹴りから足を下ろさず横蹴り
軸足の強さと抱え足、引き足と愛しさと心強さと兼ね備えなければ極まらない
なんて難しいんでしょう
出来たときは最高です
最高の一時を