こんばんは、ブランです。
3時におやつって何を食べますか？
私も毎日ではないですが、間食を持っていっています。
だってお腹空くんですもん。
前の職場だと人目につきにくいところだったので、けっこう自由にさせてもらっていました。
チョコやガム、グミのお菓子もさることながら、ゆで卵、魚肉ソーセージ、プロテイン、菓子パン…etc
基本的には手を汚さず、スプーンなどを使わずに食べられればOK判定でした。
クリスマスに残業が確定していた時はりくろーおじさんのチーズケーキを持ち込んだこともあります。ﾀﾉｼｶｯﾀｰ
それに対して今の職場は、静かな環境で、雑談も少なく、途中でどうどうと間食をする人も少なく、また入って歴も短いのでなるべく目立たずに食べれることを考えるようにしています。
「常温で持っていける」「匂いがしない」「音もなるべく立たない」「こぼれない」ものをチョイスしています。
よく選ぶのは、大福やどら焼き。
一応脂質なんかも少し気にしているので、最近和菓子の優秀さに感動しています。
個包装で売っているものが扱いやすいですが1つ100円するのでちょっと残念。
間食で毎日100円はかけたくないので、できれば1回50円くらいに収めたいのが正直なところ。
先日はサツマイモが1本100円だったので、2-3こに切り分けて蒸し芋にして持っていきました。
ちょっとお手間いりですが、コスパがよくて冷凍もできるのがいいです。
食事管理を気にしていなかったら、大袋で売っているドーナツやバームクーヘン、ランチパックなんかもありですかね。
ブラン