小顔矯正・リフトアップ専門サロン
ブランソワン～blancsoin～の南野です♪
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最近、悩みの多い眼の下のたるみについてお話をします。
「目の下のたるみ、年齢のせいだから仕方ないのかな・・。」とあきらめていませんか?
「目の下のたるみ」は1度できてしまうと完全に消すことは難しいので、毎日の継続的なお手入れによって対策することが大切です。
「目の下のたるみ」が発生してしまう原因
●目の下のたるみ」の主な原因は加齢によるもの
目の下のたるみは、加齢による「肌のハリ・弾力の低下」「筋力の衰え」が主な原因です。
■肌のハリ・弾力の低下
肌は年齢を重ねていくにつれて、潤いが不足しやすくなり、ハリや弾力の低下につながります。
肌のハリ・弾力がなくなると、皮膚を支えることができなくなってしまい、目の下にたるみが生じてしまうことがあります。
■筋肉の衰え
年齢を重ねると、顔の筋肉も衰えやすくなります。
筋肉は皮膚を支えているため、目の周りの筋肉が衰えることでも、たるみが生じてしまうことがあります。
●「目の下のたるみ」のその他の原因
目の下のたるみは「加齢」が主な原因ではありますが、同じ年齢でも「たるむ人」と「たるまない人」がいます。
これは「紫外線」と「乾燥」が大きく影響していると言われています。
■紫外線
紫外線を過度に浴び続けると、肌のハリ・弾力が低下すると言われています。
紫外線ダメージは、日々蓄積されていくものなので、結果的に紫外線を多く浴びた人ほど目の下がたるみやすいと考えられます。
■乾燥
たるみは「乾燥=肌表面の潤い不足」によっても起こると言われています。
潤いで満たされた肌はハリと弾力がありますが、水分の保持力が低下して潤いが不足してしまうと、肌はしぼんでハリを失い、一時的にたるみを引き起こします。
年齢を重ねていくと、肌の水分量・油分量が低下していくため、肌は乾燥に傾きがちです。
そのため、普段のスキンケアを化粧水・クリームなどの単品使いで終わらせていたり、基本的に使う量が少なかったりして、保湿のお手入れが不足していると、目の下のたるみも生じやすくなります。
「目の下のたるみ」の対策
｢目の下のたるみ」の対策には、「筋力の強化」を行い、肌をすこやかな状態に保つことが重要です。
ボリュームダウンした筋肉を取り戻すには表情筋のトレーニングをおすすめします。
表情筋はその名の通り筋肉のひとつなので、使わないと筋力は衰え続けて、たるみやすくなります。
特に、目元はパソコンやスマートフォンの画面を長時間見ている機会が多く、まばたきの回数が減りやすいため、結果的に目元の筋肉が衰えやすいのです。
目周りの表情筋を鍛えるエクササイズで目元を鍛えていきましょう
最後までお付き合いありがとうございます。
素敵な一日でありますように(^^♪
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