本日も筋トレ盛況で

月曜日㊗️

GWもブランローズを

ご利用いただき

ありがとうございます🤗

本日も

＂筋トレ＂盛況でした💪

身体を鍛えるのは

ホント大事ですからね😆👍

夜は

延岡ゴールデンゲームを

YouTube観戦📱

あきむ君ナイスランでした👍

日本選手権参加標準まで

あと一歩でした😅

おつかれさまでした✋

リカバメシは

豆腐と大根サラダ🥗

長ネギとワカメのお味噌汁

納豆カレー焼き野菜のせ🍛

明日5/5(火㊗️)

ブランローズ

お休みいただきます🫡

朝から50km走いってきます💪