憧れの自分になれるメイクレッスン(婚活恋活♡愛され♡就活♡美眉)
オンラインZoomにてメイクレッスンをさせていただいております
美肌メイクコンシェルジュ 古田りかです。
いつもご覧いただきましてありがとうございます。
週末の昼は、家事をおさぼりでテイクアウトのお弁当にしました♪
どちらも以前から気になっていたお弁当なんです！
【オーガニック野菜たっぷり弁当】
～土曜日のお昼～
「VERITA BENTO」
・発芽発酵玄米ご飯
・松風焼き
・ぶりのココナッツ焼き
・里芋のコロッケ
・たまご焼き
・大根とスイートコーンのソテー
・ローズマリーとかぼちゃのソテー
・なすとピーマンの味噌炒め
・ブロッコリーの塩麹和え
・ズッキーニのマリネ
・紫キャベツのハニーマスタード
ひとつひとつ優しい味つけで美味しくて、お腹も心も満たされて健康的♡
～日曜日のお昼～
「畔家 BENTO」
・自家栽培&無農薬ダイシモチ麦ご飯
・とれたてじゃがいもジェノベーゼ
・紅たまねぎ梅マリネ
・シナモン香るさつまいものピンキー春巻き
・サゴシのタツタ揚げ
・玄米甘酒の卵焼き
・きんぴら人参
・ぬかごと食べるぬか漬け
・食べれる庭のハーブ
どれも手が込んでて、身に染みる美味しさで栄養が行き渡る～♡
食べながらスキンケアもできて美肌にも◎
美肌への近道は「ギュッと詰まった栄養素」が大事ですね♡
とっても美味しくて、主人にも好評だったので、今度はオーガニック野菜たっぷり弁当持ってピクニックだな♪♪♪
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