憧れの自分になれる新美人スタイル！
岡山市内で「10年先の肌を見据えたスキンケアレッスン」「憧れの自分になれるメイクレッスン」「ときめくコスメに逢えるコスメ同行ショッピング」「美人色が分かるパーソナルカラー診断」をしています美肌メイクコンシェルジュ 古田りかです。
いつもご覧いただきましてありがとうございます。
週末、ポッケのScoolグループレッスンに行ってきました
アジリティもしながら一緒にトレーニング楽しかったです♪
その時の様子は↓インスタグラムで
トイプーレッドの「みたらし三兄弟」や、6匹の「トイプー祭り」の可愛い姿も見てやってください
～美・遊・食を綴ったインスタグラム～
https://www.instagram.com/rikablanche/
しかし、11月なのに暑いこと
途中で、パーカーを脱いで半袖になりました
日焼け止めをしっかり塗っていって良かったぁ
【SPFとPAのお話】
●SPFとは
紫外線によって肌が赤くなるのを遅らせてくれる(SPF1＝約20分)
例えば、SPF30だと、20分×30＝600分(10時間)
●PA
＋が多いほど、肌の奥の真皮層までケアして、紫外線による黒化やシワやたるみを防いでくれる
例えば、PA＋(効果低い)PA＋＋＋＋(効果高い)
過去記事で、SPFとPAのお話「魚焼きグリル」に例えて分かりやすく書いてるので、ぜひご覧になってくださいね↓
https://ameblo.jp/blanche0903/entry-11865313190.html
肌の乾燥・シミ・シワ・たるみの原因は、80％光老化って言われています
紫外線から肌を守り焼けない肌作りが、未来の肌を左右するので、特にPAの波長の長いUV-A波は1年じゅう雨の日も曇りの日も降り注いでいるので、油断せずしっかり守ってあげてほしいです
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