憧れの自分になれる新美人スタイル！
広島市内で美肌をつくるスキンケアレッスン・憧れの自分になれるメイクレッスン・ときめくコスメに逢えるコスメ同行ショッピング・美人色が分かるパーソナルカラー診断をしています
美肌メイクカラーコンシェルジュ 古田りかです。
いつもご覧いただきましてありがとうございます
先日開催しました【10年先の肌を見据えた美肌スキンケアレッスン♡】
ヨガ講師の方がいらしてくださいました。
その時に
「スキンケア」と「ヨガ」って似てるって話に
スキンケアは、化粧水を朝晩でつけ方を変えて、肌をゆるめたり引き締めたり
ヨガも、ポージングをチョイスして、体をゆるめたり引き締めたり
【どちらも自律神経（交感神経・副交感神経）の働きに合わせたアプローチ】
<朝>
肌や体の細胞を起こして、日中快適に活動的に動けるよう「交感神経優位」のスキンケアやヨガで「元気スイッチ」を
<夜>
肌や体の細胞をゆるめて、リラックスして日中ダメージを修復するよう「副交感神経優位」のスキンケアやヨガで「お休みスイッチ」を
●ヨガも毎日続けると、体の軸が整うように
●スキンケアも毎日続けると、肌の土台が整います（↓実証済）
10年前、乾燥して顔の粉ふきや皮がめくれて残念な私だったけど
↓
10年後の今は、潤いあるお肌へ変化しています
若い頃って、少し続けたら効果が出て欲しい、少し続けて効果がなかったら、自分以外の他のせいにしてたけど、この歳になって、継続は力なりで毎日の積み重ねがやっぱり1番大事で「肌・体・心」の土台や軸を作るんですねってお互い納得しました。
「10年先の肌を見据えて」って、いい言葉ですね
毎日続けられてるから、スキンケアレッスンに説得力と安心感がありましたと、嬉しいお言葉をいただきました。
続けるからには、効果的なのは
【正しい方法】
●正しいスキンケアの順番や量・方法
●正しいヨガのポーズや体の使い方
私達プロにお任せくださいね
綺麗の近道です
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